수미네반찬 김수미표 노각볶음 & 고구마순볶음 레시피 만드는 법 - 김수미 요리레시피 여름반찬 65회 8월 28일 방송
수미네반찬 김수미표 노각볶음 & 멸치고구마순볶음 레시피 만드는 법 - 김수미 요리레시피 여름반찬 65회 8월 28일 방송 지금이 딱 제철!! 여름에만 먹을 수 있는 반찬껍질 뒤에 숨은 아삭함!입맛 없을 땐 고구마순볶음과 노각볶음 노각 처음 보는 사람들도 많을거에요. 노각은 늙은오이라는 의미노각은 오이를 따지 않고 30일 정도 두면 '노각'이 된다.보통 오이보다 2~3배 굵고, 무게가 700g이상이 되었을 때 수확한다.수분, 식이섬유가 많아 포만감이 들고 열량이 낮아 다이어트에 좋다.노각에는 칼슘이 풍부하고, 아토피 환자들에게는 하늘이 내린 명약이다. 노각볶음 레시피 재료 : 노각, 소금, 양조간장, 매실액, 다진마늘, 청양고추, 홍고추, 참기름, 들기름, 통깨 1. 노각 껍질을 벗겨 3등분을 해서 반으로..
Home Cooking
2019. 8. 29. 02:25
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
TAG
- 김수미
- 김하진
- 건강 정보
- 라스베이거스 일상
- 살림9단의만물상
- 요리레시피
- 캘리포니아 여행
- 유귀열
- 요리꿀팁
- 라스베이거스 여행
- 라스베이거스
- 만물상레시피
- 다이어트
- 알토란
- 만물상
- 건강정보
- 나는몸신이다
- 임성근
- 라스베가스 일상
- 라스베가스 맛집
- 알토란레시피
- 수미네반찬
- 최고의요리비결
- 건강 상식
- 라스베가스
- 엘에이 맛집
- 건강
- 내몸사용설명서
- 생활 정보
- 엄지의제왕
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
글 보관함