엄지의 제왕 309회 체온과 면역력을 올려주는 생사를 가르는 체온 1도의 기적! [수족냉증 해결 양파껍질각탕ㅣ 폐건강 모과배숙만드는법 ㅣ 체온올리고 면역력에 좋은 양배추 후끈차 들깨굴탕
엄지의 제왕 309회 체온과 면역력을 올려주는 생사를 가르는 체온 1도의 기적! 36.5℃를 지켜라 겨울에는 체온이 떨어지지 않도록 유의해야 합니다. 겨울철 저체온증이 생존에 위험합니다. 추위에 오래 노출되면 건강한 사람에게도 문제가 생길 수 있습니다.우리 몸의 적정 체온은 36.5℃ 입니다. 하지만 면역력이 약한 현대인들의 체온은 정상 체온보다 0.5도씨 정도 낮고, 심한 경우는 정상체온보다 1℃ 정도 낮습니다.우리는 정상체온보다 0.5~1℃ 떨어지는 체온이 뭐 그리 대단할까! 생각하기도 하지만 실제로는 심각한 상황을 초래합니다.1℃만 내려가도 몸 상태는 달라집니다. 체온이 1℃ 이상 떨어지면 자율신경 조절에 이상이 발생합니다. 체온이 떨어지면 고혈압, 당뇨, 심장병과 같은 만성 질환을 유발합니다. 정..
Jin's Health
2018. 12. 12. 11:22