에어 프라이어로 만드는 초간단 레시피 [건강하고 맛있는 황금 요리 레시피 대방출]
기름없이 뜨거운 공기로 빠르고 건강하게 조리하는 에어프라이어는 기름이 없어도 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 튀김 요리를 즐길 수가 있습니다. 기름없이 건강하게 즐길 수 있는 에어 프라이어지만 살짝만 기름을 첨가하면 맛도 건강도 두마리의 토끼를 잡을 수 있습니다. 물론 기름없이 만들수도 있지만 기왕이면 더 맛있게 먹으면 좋겠죠~! ^^에어프라이어는 최대 대략 82% 정도의 지방 감소효과가 있으며 튀김 시간이 빠르고 기름이 튀지않아 위생적이고 깔끔합니다.약간의 식용유만으로도 맛은 기존 튀김요리 처럼 맛있으면서도 건강을 챙길 수 있습니다. 에어프라이어로 즐기는 초간단 황금 요리 레시피 대방출합니다~~~ ◆ 에어 프라이어 초간단 레시피 [섭씨온도 기준] 통닭통닭을 잘 손질해 대충 양념하여 190도 55분 돌리고 후..
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2018. 9. 23. 15:04