우엉차 효능과 부작용 [우엉차 다이어트 ㅣ 우엉차 건강법 ㅣ 말린 볶은 우엉차 티백 만드는 법]
우엉차 효능과 부작용 [우엉차 다이어트 ㅣ 우엉차 건강법 ㅣ 말린 볶은 우엉차 티백 만드는 법] 우엉차는 국화과에 속하여 두해살이풀입니다. 본초강목에 의하면 오장의 나쁜 기를 제거하고 중풍, 머리에 나는 종기, 가래 등을 다스린다고 기록되어 있습니다. 우엉 꽃은 7~8월 사이에 피고 9월에 열매가 익습니다. 우엉차는 다이어트 뿐만 아니라 건강차로도 손색이 없는 건강음료입니다. ▶ 우엉차의 효능 [ 우엉 효능 효과]1. 우엉차는 다이어트에 효과적입니다.우엉차는 섬유질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 우엉을 자르면 끈적거리는 리그닌 성분이 들어 있습니다. 리그닌 성분은 배변을 촉진하고 몸 속의 독소를 제거하여 다이어트에도 좋습니다. 또한 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주며 풍부한 섬유소질이 배..
Jin's Health
2019. 10. 25. 07:27