장수 유전자를 깨우는 특별한 호흡법이 있다? [내몸 사용 설명서 장수하는 특급비법! 등뼈호흡법]
장수하고 싶다면 비만을 관리하라! 비만 그룹 VS 정상 그룹 뇌 상태 분석을 실제 연구하였습니다.뇌를 덮고 있는 주름 '백질'은 나이가 들수록 주름살이 생기듯이 서서히 말라갑니다. 연구 결과에 의하면 뚱뚱한 그릅이 백질이 말라가는 속도가 훨씬 빨랐습니다. 뇌 용량도 8% 감소했습니다. 이렇게되면 치매 발병률도 높아집니다.비만하면 고혈압, 콜레스테롤 증가, 염증성 질환도 올라갑니다. 이것 모두 공통적으로 혈관을 좁게 만듭니다. 혈관은 뇌에 피를 공급하는 통로인데 이 통로가 좁아지게 되는 것입니다. 무병장수를 위해서는 비만을 반드시 관리해야 합니다. 심지어 비만은 몸 속의 장수 유전자에 악영향을 끼친다! 비만은 내 몸 속 장수 유전자를 잠들게 합니다. [이미지 출처 : 내 몸 사용 설명서 캡쳐] 장수유전자는..
Jin's Health
2018. 9. 11. 01:21