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무릎 건강 지키는 봄의 전령! 

우리나라 만성질병 1위 퇴행성 관절염 [출처:보건복지부]

비만, 우울증, 심장병의 위험을 높이는 '퇴행성 관절염'

우리 몸의 버팀목 관절 건강을 지켜라!!

가만히 있을 수가 없을 정도로 아팠어요.

밤에도 못 자고 낮에도 못자고

그런데 지금은 안 아파요.

정말 너무너무 신기하다니까

닳고 닳았던 연골, 그녀의 재생 비법은? 

연골 재생 비법, 푸릇한 봄의 전령

봄나물 최고의 관절건강 맞춤 식재료는?

봄나물 곤달비입니다.

☞ 천기누설 405회 곤달비 효능과 섭취 시 주의사항 & 곤달비 먹는방법, 곤달비장아찌,곤달비김치 레시피 & 관절염 구별법

↓↓↓ 아래의 내용은 천기누설 방송 내용과는 무관함을 알립니다. 개인의 자료조사로 인한 정보입니다. 

약이 되는 봄나물 효능 (머위, 곤드레, 달래 , 두릅, 취나물, 방풍나물)

머위나물 효능

머위는 폴라보노이드, 트리테르팬 성분이 풍부해 염증을 치료하는데 효과적이다.

머위의 잎자루는 비타민 A, 칼슘, 섬유질이 많은 알칼리성 식품으로 암 환자의 통증을 줄이거나 염증 치료에 도움이 된다. 

또한 머위에는 항산화 물질 폴리페놀 성분이 풍부해 체내의 유해 산소를 제거하고 소화를 돕고 식욕을 촉진하다, 

식곤증에 탁월하다. 

머위는 폐를 부드럽게 하여 기침을 가라앉히고 가래를 삭혀 폐결핵 환자에게도 도움이 된다.

머위는 천식,만성폐쇄성폐질환, 기관지질환에 도움이 된다.

머위는 삶아서 아린 맛을 제거하고 껍질을 벗겨 쌈, 장아찌, 샐럳, 나물 등으로 섭취한다. 

곤드레 효능

곤드레에는 탄수화물, 칼슘, 비타민, 단백질 등이 풍부해 성인병 예방에 도움이 되고 신경통에 좋다.

식이섬유가 풍부해 장운동에 도움이 되어 변비를 예방하고 다이어트, 뼈를 튼튼하게 해 골다공증 예방에 도움이 된다. 

달래 효능

달래는 따뜻한 성질을 갖고 있어 설사, 복통에 도움이 된다.

칼슘, 칼륨, 비타민C가 풍부해 피부미용, 빈혈, 동맥경화, 신경안정에 도움이 되다. 

스트레스로 인한 피로, 불면증에도 좋다. 

두릅 효능

두릅은 산채의 왕이라 불리운다.

한방에서는 목두채라고 해 아침에 잘 일어나지 못하는 사람에게 도움이 된다.

두릅나무의 껍질은 통증을 진정시키고 관절염, 신경통, 두통, 통풍 환자에게 효과적인 약재로 사용되었다.

두릅은 위궤양, 위경련 환자들에게 효과적이며 칼슘 성분이 풍부해 불안, 초조감을 안정화시킨다.

두릅에는 사포닌 성분이 풍부해 혈당을 낮추고 나쁜 콜레스테롤을 배출시킨다. 

취나물 효능

취나물은 성질이 따듯하여 한의학에서는 혈액순환을 촉진시키고 감기, 두통, 인후염에 약재로 사용한다.

또한 칼슘이 풍부해 뼈 건강, 관절 건강, 관절이 아플 때 먹으면 통증완화에 도움이 된다.

취나물 속 칼륨은 체내의 염분을 배출시킨다. 취나물을 데칠 때 소금을 살짝 넣으면 비타민C가 파괴되지 않도록 한다.

방풍나물 효능

갯바람을 이겨내고 자랐다고 해서 방풍이라는 이름이 붙었다.

방풍나물은 중풍을 예방하고 피부질환, 관절통, 신경성질환에 도움이 된다. 

코감기, 목감기 치료에도 도움이 되어 봄철 황사, 환절기 감기 대비용 식재료로 좋다.

냉이 효능

냉이에는 비타민 A,B1,B2,C가 풍부하다. 

단백질 함량이 높고 칼슘, 철분, 인이 풍부해 혈액 건강에 도움이 되고 소화기관을 튼튼하게 해 소화제나 지사제로도 효과적이다. 

간의 해독작용을 도와, 지혈효과가 있고 눈을 밝게 해 눈이 자주 충혈되거나 아픈 증상에 도움이 된다.. 

이뇨효과가 있어 출산 후 전신 부종으로 고생하는 임산부에게 도움이 된다. 

무릎, 발목, 관절통증으로 인한 복용 후 효과를 본 제품의 후기입니다. 필요하신 분들은 아래 글을 참고하세요

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우리 몸속 시한폭탄, 심 뇌혈관 질환

병원에서 눈 떠 보니까 쓰러진지 한 달 됐대요.

뇌출혈 중에 가장 위험한 병이었어요. 

죽음의 문턱에서 돌아온 그녀의 건강 비법은?

2년 전부터 꾸준히 먹고 있다는 그것!!

바로 크릴오일이다!

혈관 속 기름 때 빼는 기름 잡는 기름의 정체는 크릴오일!!!

☞ 천기누설 405회 크릴오일 효능과 먹는방법(크릴오일미숫가루,크릴오일볶음) & 섭취 시 주의사항 

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