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국민병 당뇨의 늪에서 탈출하라!

전세계 10초 3명 새로운 당뇨 환자 발생

전세계 6초에 1명씩 당뇨 때문에 사망

당뇨가 무서운 이유는 합병증 때문입니다.

심할 경우 실명하거나 족부를 절단 한 채 평생을 살아가야 할 수도 있습니다.

심각한 합병증을 부르는 당뇨를 극복하라!!

혈당 검사를 하니까 공복 혈당이 227이 나왔어요.

당뇨 합병증으로 심장도 안 좋다고 하시더라고요..

피 안에 당이 많아서 심장으로 가는 혈관이 막혔어요.

혈당 잡는 천연 인슐린 절벽 위에 피는 꽃, 석이버섯

석이버섯은 석이과에 속하는 버섯으로 깊은 산속의 바위표면에 발생하는 지의류의 일종이다.

절벽에 붙어 바위의 묻은 이슬을 먹고 자라는 버섯으로 귀를 닮은 생김새 때문에 석이라고 이름이 붙여졌다.

석이버섯 효능

1. 석이버섯은 설사를 그치게 하고 더위를 막으며 허리 아픈데 특효가 있다.

중국에서는 강장제로 노인이 상용하면 젊어지고 눈이 밝아진다 한다.

석이버섯은 햇볕을 받고 마른 상태로 자라기 때문에 비타민 D가 풍부하다.

2. 석이버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부해 항암효능, 자양강장에 도움이 된다.

암세포 증식을 억제시키고 지로포르산 성분이 함유되어 있어 강장제로도 효과적이다.

3. 석이버섯은 당뇨, 고혈압 등 성인병 예방에 도움이 된다. 

혈액순환을 원활하게 해 혈압 조절, 어혈을 풀어주고 혈당을 조절해 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병 예방, 완화에 도움이 된다. 

4. 석이버섯은 위장질환에 도움이 되며 시력 향상에도 좋다.

5. 석이버섯은 기관지 질환에 도움이 되어 기침이 많고 가래가 많은 사람, 천식 등 각종 폐질환에 도움이 된다.

6. 석이버섯은 변비 개선, 체중 조절에도 도움이 된다.

석이버섯 요리방법(섭취방법)

석이버섯은 깨끗하게 이끼를 제거하고 가운데 뿌리부분을 제거한 다음, 물에 끓여 석이버섯차,석이버섯물로 섭취하면 좋다.

석이버섯은 깨끗하게 씻는 것이 무엇보다 중요해요.

데친 석이버섯은 흙탕물이 나오지 않을 때 까지 씻고 뒤면의 돌을 잘라낸다.

석이버섯 데친 물은 이물지로가 독성이 남아 있기 때문에 반드시 버린다.

석이버섯전골 레시피

재료 : 석이버섯 한줌, 각종 채소, 버섯, 멸치육수, 다진마늘, 고춧가루, 명란젓

<석이버섯전골 만드는법>

1. 각종 채소, 버섯, 석이버섯 한줌을 냄비에 넣는다.

2. 멸치 육수 반 컵, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술을 넣고 끓인다.

3. 소금 대신 명란젓으로 간을 맞춘다.

석이버섯 부작용 & 섭취 시 주의사항

석이버섯은 찬 성질이기 때문에 소화력이 약한 경우 과다섭취할 경우 복통, 설사 증상이 나타날 수 있다.

섭취 시 주의를 요한다.

석이버섯에는 미량의 독성이 있어서 꼭 익혀서 섭취해야 한다. 

하루 권장 섭취량 한 줌이 적당하다. 

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