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혈액형에 숨겨진 비밀!

누구나 가진 혈액형에 따라 걸리는 질환이 다르다는데!!

A형은 평화로운 인간관계를 선호한다.

B형은 고정관념이 없고 행동력 갑! 미식가

O형은 언어의 마술사

AB형은 분석하기를 좋아한다.

- 혈액형별 질환의 비밀

뇌졸중 잘 걸리는 혈액형은? AB형

혈액 응고가 잘 되지 않아 고혈압 위험이 높다.

O형에 비해 뇌졸중의 위험이 26% 높다. 

위암에 잘 걸리는 혈액형은? A형

위암의 위험이 20% 높다.

위산이 적게 분비되고 스트레스에 민감하다. 

대장암, 신경성 위염 발생 위험이 높다. 

췌장암에 잘 걸리는 혈액형은? B형

췌장암 발병 위험이 72% 높다.

수명이 다른 혈액형보다 짧다.

궤양에 잘 걸리는 혈액형은? O형

O형이 궤양에 걸릴 확률이 다른 혈액형에 비해 1.4배 높다.

식습관에 주의필요, 주기적인 병원검진이 필요하다. 

궤양은 염증이나 괴사로 피부의 일부가 없어지거나 함몰된 상태를 말한다. 

A, B, O, AB형 모두가 조심해야 될 질환 바로 당뇨병! 

대한민국 국민의 70% 이상은 당뇨병에 걸릴 위험이 높다!

한국인은 췌장의 크기가 작아 탄수화물 섭취가 문제가 되고 운동부족으로 당뇨병에 취약하다.

하루 단 1분. 당뇨 잡는 운동법 대 공개

- 방구석 봉지차기

1. 비밀 봉지, 운동화끈을 준비한다.

2. 비닐에 바람을 불어 넣고 끈으로 꽉 묶는다.

3. 제기차기처럼 발목 안쪽으로 톡톡 찬다. 

맨발로 하는 것이 좋고 중심 잡기 힘들면 벽을 잡고 해도 된다. 

족태음비경 혈자리를 자극해 당뇨병을 예방한다. 

운동법부터 당뇨 환자는 물론 누구나 먹을 수 있는 음식까지! '이것'만 알면 당뇨 완전 정복! 

혈액형에 숨겨진 비밀! 내 몸 사용설명서에서 알려드립니다. 

저항성 전분은 소화에 저항하는 전분을 말한다.

흡수가 잘 안 되기 대문에 빠르게 오르는 혈당을 막는다. 

- 저항성 전분 찬밥 만드는법

1. 밥물에 식물성 기름을 넣고 밥을 짓는다,.

2. 상온에서 충분히 식힌 후 12시간 냉장 보관한다.

당뇨병 환자도 마음 편히 먹을 수 있는 당노경단

당NO~경단 레시피

재료 : 저항성전분밥, 물, 흑임자가루, 달걀노른자, 건새우가루 

<당노경단 만드는법>

1. 믹서에 저항성 전분 밥, 미지근한 물 6큰술을 넣고 찰기가 생길 때 까지 간다.

2. 찰기가 생긴 밥 반죽을 치대고 먹기 좋은 크기로 떼어 둥글게 모양을 만든다.

3. 준비한 3색 고물을 떡을 살살 굴려 골고루 묻힌다.

하루에 경단 5~6개 섭취가 적당하다. 

건새우에는 당뇨병 환자에게 꼭 필요한 핵산이 풍부하고 흑임자와 달걀노른자에는 불포화지방산과 단백질이 풍부하다. 

핵산은 손상된 췌장 조직의 기능을 회복시키고 정상적인 인슐린 분비에 도움이 된다. 

당뇨병을 앓은 주인공의 극복 비법은 여주!!

여주의 효능

여주에는 P인슐린이 풍부하다.

당뇨는 비만과도 밀접한 관련이 있다.

여주는 몸에 불필요한 열을 내리고 체중감량에도 도움이 된다.

주인공의 당뇨병 극복 비법

1. 밥에 여주가루를 넣고 밥을 짓는다.

2. 채식위조로 식사한다.

3. 식사 후 스쿼트 종류의 허벅지 강화 운동을 한다. 

4. 물에 여주가루를 타서 마신다. 

- 여주 섭취 시 주의사항 

여주의 하루 권장 섭취량은 70g

여주 선택 시 친환경 인증을 받은 국내산 유기농 재배를 확인하고 구매한다.