내몸사용설명서 카카두플럼효능,부작용 암극복과 면역력 향상,갱년기증상개선,대상포진후유증 돕는 카카두풀럼 먹는방법,섭취시주의사항 270회10월4일방송

호주 카카두플럼효능,부작용 암극복과 면역력 향상,갱년기증상개선,대상포진후유증 돕는 카카두풀럼 먹는방법,섭취시주의사항-내몸사용설명서270회10월4일방송

카카두플럼은 호주 북부에서만 자생하는 자두의 일종으로 서양자두라 불리운다.

호주의 슈퍼푸드 카카두플럼은 비타민C가 풍부해 다양한 효능을 갖고 있다. 

세계문화유산으로 지정된 카카두 국립공원의 이름에서 따와 손으로만 채취하여 귀한 과일로 알려져 있다.

카카두플럼은 호주에서만 서식하는 열매로 3~4cm 초록색의 타원형 모양을 띠고 있다.

- 면역력 높여 암 후유증 개선 돕는 카카두플럼 효능 

1. 카카두플럼은 비타민 C가 풍부하다.

카카두플럼은 전세계 과일 중 비타민C 함량이 가장 높다.

비타민C는 노화를 막는 대표적인 항산화 물질로 조직세포와 혈관 세포의 성장과 재생을 돕는다. 

또한 면역 체계를 강화하고 바이러스 저항력을 상승시킨다.

카카두플럼은 오렌지의 100배에 달하는 비타민C를 함유하고 있다. 

2. 카카두플럼은 블루베리보다 항산화 작용을 돕는 페놀 성분이 6배 이상 함유되어 콜라겐 합성에도 도움이 된다.

3. 카카두플럼은 우리 몸에 유해한 활성산소를 억제해 면역력을 높이고 각종 질병을 예방한다.

황사, 미세먼지 등 공기 오염으로 체내에 쌓이기 쉬운 중금속 배출에 도움이 된다.

4. 카카두플럼에는 갱년기에 도움이 되는 엘라그산이 풍부하다.

카카두플럼에는 체내 에스트로겐과 분자 구조가 유사한 식물성 에스트로겐 엘라그산이 풍부하다.

5. 카카두플럼은 지방 배출에 도움이 된다.

카카두플럼의 갈산 성분이 리파아제 효소를 억제해 지방의 체외 배출을 도와 다이어트에 도움이 된다. 

6. 카카두 플럼은 비타민 C 외에도 다량의 섬유질, 비타민E, 마그네슘, 칼슘, 아연 등이 들어있으며 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하다.

7. 카카두플럼은 뇌기능에도 도움이 되어 노인성 치매 치료에 유익한 성분이 들어있는 천연 보존제이기도 하다.

카카두플럼 먹는방법

카카두플럼은 물과 섭취하거나 채소, 요거트와 함께 섭취하는 것이 좋다.

카카두플럼은 식후에 먹는 것이 좋다.

카카두플럼 섭취 시 주의사항

카카두플럼은 가열하지 않고 섭취를 권장한다.

카카두플럼 분말 하루 권장 섭취량은 0.25그램(1/3티스푼)을 권장한다. 

카카두플럼 부작용

카카두플럼은 과도하게 섭취하거나 공복 섭취 시 속쓰림을 유발할 수 있다.

천연비타민C가 풍부한 면역력 키우는 카카두플럼은 중년 여성의 다이어트, 건강관리에 도움을 준다.

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